Powracają upały?

W najbliższych dniach dotknie nas fala upałów. W całym kraju temperatura może przekroczyć 35 st. C. IMGW wydał ostrzeżenia pogodowe najwyższego stopnia dla kilku województw.

W sobotę w naszym wojeództwie spodziewane są miejscowe burze o umiarkowanym i dużym natężeniu, podczas których deszcz może być ulewny oraz połączony z porywistym wiatrem i gradem. Podczas burz może spaść do 50 mm deszczu, grad o średnicy do 5 cm, a wiatr w porywach osiągać do 100 km/h. Niewykluczone są trąby powietrzne.
Gwałtowne zjawiska mogą powodować zniszczenia w energetyce, rolnictwie, budownictwie, leśnictwie i utrudniać ruch na drogach. Ulewy mogą powodować podtopienia.
Należy pamiętać, by przed burzą właściwie zabezpieczyć drzwi i okna, uprzątnąć meble ogrodowe i inne przedmioty znajdujące się na zewnątrz, np. na balkonach. Osoby, które burza zastanie w aucie, powinny natychmiast zjechać na parking lub pobocze drogi z dala od pojedynczych drzew, tablic reklamowych i linii energetycznych. Należy uważać, by nie parkować nad studzienkami ściekowymi. Nie należy też opuszczać samochodu, sprawdzić tylko, czy drzwi i okna są w nim szczelnie zamknięte. Amatorzy sportów wodnych powinni zejść na ląd, gdy tylko pojawią się pierwsze symptomy burzy. Biwakujący nad brzegami jezior czy rzek powinni natychmiast przenieść obóz w bezpieczniejsze miejsce. Zagrożeniem dla życia i zdrowia jest też schronienie się przed burzą np. pod drzewem, w pobliżu wysokiego masztu i komina oraz przebywanie pod linią tramwajową i linią wysokiego napięcia.

Ministerstwo Cyfryzacji i Administracji oraz TVP informują o bezpiecznych zachowaniach.

BEZPIECZNE ZACHOWANIA

-     unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00)

-     unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych

-     chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem

-     w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych

-     jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne

-     pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek)

-     unikaj forsownego wysiłku fizycznego

-     korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny

-     unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz

-     utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna
w pomieszczeniach klimatyzowanych

-     przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą

-     dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają

-     obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza

TELEFONY ALARMOWE W RAZIE NIEBEZPIECZEŃSTWA

    112 – numer alarmowy

    999 – Pogotowie Ratunkowe

    998 – Straż Pożarna

    997 – Policja